Bagaimana Mengatasi Masalah Judi
Masalah perjudian biasanya terjadi ketika seseorang terlalu memanjakan diri dalam perjudian, akhirnya berhutang budi dan memiliki hubungan yang tidak berfungsi dengan orang yang dicintai.
Pertama-tama, Perjudian itu membuat ketagihan. Risiko dan kemenangan bisa berdampak psikologis pada seseorang, membuatnya tidak masuk akal dan tidak rasional.
Langkah pertama untuk memecahkan masalah perjudian adalah mengakuinya. Penjudi Anonim memiliki serangkaian pertanyaan berikut untuk diuji jika Anda memang memiliki masalah perjudian.
1. Apakah Anda pernah kehilangan waktu kerja atau sekolah karena berjudi?
2. Apakah perjudian pernah membuat kehidupan rumah tangga Anda tidak bahagia?
3. Apakah perjudian memengaruhi reputasi Anda?
4. Apakah Anda pernah merasa menyesal setelah berjudi?
5. Apakah Anda pernah berjudi untuk mendapatkan uang yang dapat digunakan untuk membayar hutang atau mengatasi kesulitan keuangan?
6. Apakah perjudian menyebabkan penurunan ambisi atau efisiensi Anda?
7. Setelah kalah, apakah Anda merasa harus mengembalikan secepatnya dan memenangkan kembali kerugian Anda?
8. Setelah menang, apakah Anda memiliki keinginan kuat untuk kembali dan menang lebih banyak?
9. Apakah Anda sering berjudi sampai dolar terakhir Anda habis?
10. Apakah Anda pernah meminjam untuk membiayai perjudian Anda?
11. Apakah Anda pernah menjual sesuatu untuk membiayai perjudian?
12. Apakah Anda enggan menggunakan "uang judi" untuk pengeluaran normal?
13. Apakah judi membuat Anda ceroboh terhadap kesejahteraan diri sendiri atau keluarga Anda?
14. Apakah Anda pernah berjudi lebih lama dari yang Anda rencanakan?
15. Apakah Anda pernah berjudi untuk menghindari kekhawatiran atau masalah?
16. Apakah Anda pernah melakukan, atau mempertimbangkan untuk melakukan, tindakan ilegal untuk mendanai perjudian?
17. Apakah judi menyebabkan Anda sulit tidur?
18. Apakah pertengkaran, kekecewaan atau frustrasi membuat Anda terdorong untuk berjudi?
19. Apakah Anda pernah memiliki keinginan untuk merayakan keberuntungan dengan berjudi beberapa jam?
20. Apakah Anda pernah menganggap penghancuran diri atau bunuh diri sebagai hasil dari perjudian Anda?
Penjudi bermasalah akan menjawab Ya untuk setidaknya tujuh dari pertanyaan ini.
Jika Anda memang seorang penjudi bermasalah, tip berikut akan membantu Anda keluar dari parit perjudian Anda:
* Jangan pernah membawa kartu kredit atau kartu ATM ketika Anda berjudi, ambil saja jumlah yang ingin Anda belanjakan hari itu.
* Batasi waktu Anda bertaruh.
* Ingat, ada lebih banyak peluang Anda kalah daripada menang.
* Saat Anda menang, simpan uangnya dan buat kesepakatan dengan diri sendiri untuk tidak menggunakannya.
* Saat kehabisan uang, menyerahlah, jangan pernah pinjam uang tunai untuk berjudi.
* Jangan pernah ragu untuk meminta bantuan dari sobat. Ajaklah teman judi yang tidak kecanduan dan minta dia untuk mengawasi Anda.
